Техніки роботи з метафоричними асоціативними картами, згруповані за етапами консультування та темами запиту. Кожна техніка — з описом цілі, рекомендованих колод та покроковою інструкцією.
Одна з найбільших глибоких технік знайомства. Одночасно знімає напруження, знайомить клієнта з трьома прийомами роботи з картами та дає психологу перше уявлення про особистість співрозмовника.
Знайомство через модель Джохари — дослідження чотирьох областей особистості: відкритої частини, сліпого плями, прихованої сторони та потенціалу.
Швидке знайомство через дві карти-полюси: «точно я» та «точно не я». Провокує усвідомлення клієнтом свого Ідеал-Його.
Найбільш просте з знайомств: клієнт показує через дві карти то, що в себе подобається та що не подобається.
Універсальна техніка, що застосовується багаторазово — до, під час та після втручання. Дозволяє відстежити внутрішнє стан клієнта через метафору.
Техніка необхідна, коли клієнт переживает стан, мешающее залученості в роботу. Особливо актуальна при травме та гострих страданиях.
Корректирует преувеличенно тяжке сприйняття свого положения. Через порівняння з теми, кому об'єктивно гірше, восстанавливается адекватная оцінка.
Техніка меняет масштаб сприйняття проблеми через погляди різних существ та епох. Разрушает ощущение непреодолимости ситуації.
Допомагає понять, дійсно чи клієнт страдает від заявленной проблеми. Можливо, реальная біль в іншому — або клієнта привели на консультацию без його ініціативи.
Проверяет, дійсно чи заявленная ціль є желанной. Працює через развернутое дослідження ожиданий.
Розширена перевірка цілі через порівняння трьох образів: який досяг ціль, не який досяг, знающий навіщо идти.
Ключова діагностична техніка. Клієнт розгортає опис проблеми через великий розклад карт, що дає матеріал для подальшої корекції та провокує інсайти.
Через серию з 8 карт-відповідей виявляються приховані вигоди від існування проблеми. Применяется, коли клієнт словно «застрял» в проблемі та саботує її рішення.
Прояснення причин проблеми через визначення часу її возникновения. Робота ведеться уздовж воображаемой лінії життя клієнта.
Допомагає клієнту, у якого немає ясного запиту — або все добре, або погано в целом, або не понятно, з чого начать.
Разбор причин негативного общего стану через розклад з 6 карт-подсказок.
Робота з психосоматичними захворюваннями, викликаними внутрішньоособистісним конфліктом. Опрацьовує ситуацію на чотирьох уровнях: тілесному, емоційному, когнитивном, физическом.
Отримання відповіді на важливий запитання через одну карту. Універсальний прийом, застосовний практично при будь-якому запиті.
Відповідь через поєднання карти-слова та карти-картинки. Активує одночасно вербальне та образне мислення.
Розширена схема рішення проблеми, що охоплює ціль, перешкоди, дії, ресурси, вторинні вигоди та альтернативи. Змушує клієнта продумати усі аспекти.
Швидка техніка для випадків, коли суть проблеми вже ясна, часу мало, або потрібен вау-ефект для нетерпеливого клієнта.
Перевірка успешности втручання через порівняння стану клієнта до та після роботи.
Усиление мотивации через возврат в ресурсний стан минулих успехов. Формирует якорь для дальнейших дій.
Мотиваційна техніка для песимістичних клієнтів. Через сочинение сказки про себе змінюєся общее настрій на більш оптимістичне.
Короткая техніка для розуміння позиції опонента в спорном запитанні.
Комплексна техніка: від діагностики поточного стану відносин до плана їх улучшения. Працює через диалог між картами.
Через смену перспектив включается емпатія до человеку, до якому відчувається негатив. Разрушает спрощене чорно-белое сприйняття.
Робота з сприйняттям себе та опонента з чотирьох ракурсів: як я вижу себе, як вижу іншого, як думаю, що інший бачить мене, як інший бачить себе.
Возврат відповідальності за відносини клієнту, усвідомлення власного внеску в їх погіршення та механизма замкнутого круга.
Компактний аналіз складних відносин через 5 карт-запитань.
Розклад для «складних» тривалих відносин, коли клієнт каже «я заплутався». Працює через минуле, справжнє, майбутнє та сценарії продовження / припинення.
Допомагає усвідомити власний внесок в розвиток відносин та знайти нову стратегію їх построения.
Дослідження змісту конфлікту та пошук можливого вирішення через 4 карти: причина, моя поведінка, опонент, рішення.
Глибоке дослідження конфлікту: не лише його причини, але та вторинні вигоди. Особливо корисно для затяжних, безпричинних, повторюваних ссор.
Аналіз поточного стану відносин, внеску партнерів та пошук шляху до гармонії через 4 карти.
Діагностика баланса «Даю-Беру». Перекос веде до истощению одной з сторін та розриву відносин. Допомагає усвідомити дисбаланс.
Допомагає понять, що в поведінці та відношенні до противоположному полу не дозволяє побудувати близькі відносини.
Формування образа бажаних відносин та діагностика факторів, мешающих їх побудувати.
Універсальна перевірка істинності будь-якої цілі через порівняння образів який досяг, не який досяг та який знає навіщо.
Формування послідовності дій від поточного стану до цілі через карти-кроки.
Визначення перешкод на шляху до цілі з можливістю группировки — наприклад, на зовнішні та внутрішні.
Меняет сприйняття перешкод: вони перестают казаться нездоланними, росте мотивація діяти. Требует вже готового розкладу з ціллю та перешкодами.
Виявлення ресурсів, помогающих досягти ціль. Комплектует набор технік по роботі з ціллю.
Комплексна опрацювання масштабної цілі по нейрологічним уровням Роберта Ділтса: переконання, ідентичність, цінності, знання, навички, дії, оточення.
Виявлення прихованих вигід від недосягнення цілі, з-за яких клієнт несвідомо саботує движение до ній.
Виявлення вигід від існування проблеми. Простая версия для випадків, коли рішення проблеми саботируется.
Простая техніка для пошуку можливих варіантів розвитку подій через 5 карт-подсказок.
Вибір через аналіз плюсов та минусов кожного варіанту. Для випадків, коли краще обирати умом, а не почуттями.
Для випадків, коли короткострокові наслідки вибору приємні, а довгострокові — немає. Працює через погляд на себе через год, 10 лет та в старості при кожному варианте.
Допомога в принятии рішення через рассмотрение чотирьох сторін: плюси принятия, плюси відмови, мінуси принятия, мінуси відмови. Кожний запитання відпрацьовується двома картами — у відкриту та у закриту.
Вчить клієнта помічати моменти, коли потреба в схваленні штовхає його на дії проти власних інтересів. Працює з тілесним дискомфортом від невідповідності очікуванням.
Базовая техніка для запиту «як мені самореализоваться». Допомагає визначити точку «де я зараз», «куди хочу» та «як туда попасть».
Робота з двома частями особистості по Юнгу: Персоною (маскою) та Тінню (прихованими частинами).
Інтеграція різних сторін себе в цілісний багатогранний образ замість чорно-білого.
Компактная робота з вторинної вигодою в контексте самопізнання. Допомагає знайти прихований бонус від нахождения в проблемі та альтернативні способи удовлетворения потреби.
Розклад з 8 карт для перехода від фокуса на неуверенности до розвитку сильних сторін, розкриттю потенціалу та підвищенню самооцінки.
Розгорнуте сканування внутрішнього світу клієнта через 8 карт: від видимой сторони до духовного світла.
Всебічний аналіз особистості через призму Его, Персони та Тіні. Формирует целостное видение себе.
Пошук призначення — деятельности, в якої людина реализует свои цінності, навички та приносить пользу світу.
Обретение розуміння власної місії — главной цілі, заради якої живемо. Дає внутрішній стержень та підказує шлях в доленосних рішеннях.
Досліджує, як поведінка та мислення відображаються на фінансовому потоці. Особливо ефективна для клієнтів з нестабільним доходом або фінансовим застоєм.
Вивчення грошового мислення через 4 карти: як я ставлюсь до грошей, як вони ставляться до мене, що подобається грошей во мені, що не подобається.
Дослідження грошового сценария, унаследованного з дитинства та роду. Розгорнутий розклад з 8 карт для пересмотра успадкованих установок.
Характеристика професійної идентичности: як клієнт бачить себе як спеціаліста, яких змін чекає, наскільки задоволений. Полезно при сумнівах в карьерном шляху.
Розгорнутий аналіз професійної сфери: успішність, відносини з колегами, відповідність ценностей, шляху гармонизации.
Виявлення кар'єрної цілі та перешкод на шляху до ній, побудова маршрута до успеху.
Допомагає прийняти зважене рішення про доречності зміни роботи через порівняння почуттів при двох сценариях.
Коучинговий розклад для полегшення досягнення цілі: визначення кроків, передбачення перешкод, пошук ресурсів.
Класичний SWOT-аналіз на картах: сильні та слабкі сторони, можливості та перешкоди. Корисний людям в поисках самореалізації та начинающим новое дело.
Дослідження різних ролей жінки: який являет себе світу, який виступає в відносинах, яка насправді всередині. Показує невідповідність Социального та Истинного Я.
Вивчення власної сексуальності: порівняння самосприйняття та сприйняття чоловіками, визначення якостей для розвитку або зміни.
Пошук основних якостей партнера для комфорту та безпеки в відносинах. Допомагає сформувати унікальний погляд замість стереотипного «принца на білому коні».
Дослідження та реализация жіночого начала — импульса до любові, чуттєвості, турботі, созданию гармонії для оточуючих.
Допомагає відповісти на запитання «що мені потрібно для щастя» та знайти шлях до нему. Полезно, коли жінка знає, що то, що имеет — не то, чого хоче, але не може сформулювати искомое.
Глибоке дослідження себе: досвіду, сильних та слабких сторін, страхів та внутрішнього стержня. Основа мудрості — кристалізований досвід.
На платформі Soul Mind Cards усі техніки з добірки стають частиною єдиного робочого простору: відеодзвінки, спільна колода з клієнтом, бібліотека запитань, автоматичні записи за кожною сесією.
Вже зареєстровані? Увійти →
Ми завжди поруч — напишіть нам, якщо потрібна допомога з оплатою або у вас є будь-які інші запитання.